2 、川七 、生素食物麦芽等；
4 、榴莲 、生素食物龙须菜 、生素食物豆类
：豆腐、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆 、生素食物水果 ：金橘、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物草莓、生素食物龙眼 、生素食物腰果 、芽菜 、
1 、释迦 、荔枝 、罗勒 、韭菜 、山竹 、黑枣等 。木瓜 、红苋菜 、李子 、核桃等；
3 、腐竹 、
红枣、