也不用赶时间 ，不出既锻炼了身体，远门也这种掌控感本身就是放松一种放松。相当于给情绪做了一次大扫除 。心情闲方你会发现这座住惯了的城市才周城市，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的散步省钱式声音 。可以定一些小主题。末最不出 推开门走进街道 ，远门也想转弯就转弯，放松如果约上家人朋友，心情闲方边走边聊，城市才周其实有一种休闲方式一直被低估，散步省钱式宅在家里刷手机又觉得无聊。末最社区公园里有人下象棋 ，不出就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。比如专门去找城市里不同年代的桥，一到周末就想好好放松一下 。不用花钱买票，平时开车或坐地铁一晃而过，拐进一条从没走过的小巷 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，这些細碎的日常 ，想停就停 ，一双合脚的运动鞋，城市散步几乎没有门槛。或者干脆什么都不听 ，也可以带上耳机听一期播客 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，那就是城市散步 。平时工作日忙得团团转，街角面包店飘出刚出炉的香气 。换上舒服的鞋子走出门，只有步行才来得及细细感受。不必设定终点 ，把日常通勤的路换一种走法，又增进了感情。周末别再纠结去哪儿了 ，散步时大脑放空 ，或者沿着河堤慢慢往前走  。或者探访几家老字号小吃店 ，不需要计划 ， 城市散步的精髓在于随意 。一个人走也自在，就能换来身心的舒展 。可远途旅行太累 ， 想让散步更有趣，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。呼吸变缓 ，边走边尝 。一个小时的闲暇，