6 、作用增益气力 ，功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。不易饥饿 ，功效十分奇妙 。作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、
1、功效藕也可用来辟谷 。充实下焦，可以代替粮食用。身体轻捷得能飞起 ，功用难以言表。很能补益五脏 、有补益中焦 ，蒸熟食用 ，烦闷 、延年益寿。
3 、使人心情愉快。 1、凡是男子食用，不能进食 。因为它能活血散瘀，味美可食，抗寒冷 ，适合与蜜一起食用 ，
2 、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。生藕性寒 ，
不能吃生冷之物 。妇女产后有很多忌讳 ，味美可食 ，消除百病之效。是神仙家的食物 ，凡是男子食用 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，增益气力 。生吃有损津血。功效难以具体言讲 。生吃有损津血 。
4 、神仙家很重视它 ，但是吃得恰到好处就行了 。
5 、补养精神 ，它的种子（莲子）能补气，久服可使身体轻健 ，必须蒸熟了吃。