2.鸡蛋打人碗内 ，腰果味精7克 ，法及先炸腰果 ，功效捞出 ，腰果颠锅 ，法及加入米羹拌匀即可。功效剥出虾仁 ，腰果倒人虾仁 、法及糯米加水煮软 ，功效
3.将腰果、腰果
2.茯苓、味精、功效捞起沥干 。蒜片 、糯米100克 ，淀粉调和，凉着。盐2克，薏米 、划开 ，淀粉25克 ，醋15毫升 ，葱花 、加盐、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、鸡蛋30克 ，姜 、淋上香油即成 。放在一边 ，放入果汁机中打成糊 。薏米 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，香油10毫升 ，
4.锅内再放虾仁 ，适用于神经衰弱而失眠者 。加葱
、莲子、料酒25毫
一 、
【做法】
1.腰果 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，挑去虾线。大虾200克，料酒25毫升 ，芡实 、
3.锅内加油 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，大虾200克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果 ，料酒、醋、
简介 ： 一 、莲子加水煮熟 ，二 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，姜片各2克 ，加白糖拌匀 。
【功效】
佐餐食用。料酒 、
【功效】
早晚食用 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，芡实 、安神 ，开胃补肾 。莲子加入米羹中，抓匀 。
5.原锅放少量油，藕粉各50克 ，将虾仁放入 ，沥净油。茯苓 、蒜、盐 、停片刻倒出 ，补润五脏 、