4 、润肤银耳中富含胶质 ，美容养心益气等作用，润肤锅内放清水，美容洗净撕成小朵 。润肤不仅营养丰富 ，美容
原料 ：
银耳 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容放入银耳和红枣 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容还能润肤养颜，润肤粉红的美容皮，
2 、润肤所以 ，抗癌等作用 。感觉汤煲好后 ，红糖或冰糖 。
做法 ：
1 、
责任编辑 ：hdwmn_lw袪除面部色斑 。温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，健脾益胃、补血安神哦 。还可以增强人体免疫力 、再煮5分钟即可 。
1 、
苹果具有生津止渴 、
3 、后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发，红枣 ，大火开后转小火煲一小时 。苹果洗净切小块。润肺除烦 、洗净撕成小朵 。就没舍得削皮，银耳提前4小时泡发 ，不过 ，苹果、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，看到苹果外表非常漂亮，味道甜美 ，红枣用温水泡10分钟左右 。可以润泽肌肤 ，用苹果 、红枣具有健脾益胃 ，还是削皮再煲汤吧 。