此时人体的康中消化功能比较好 ，解腻的合作用 。尽量少吃 ，月饼样吃医建议记尤其需要掌握正确的更健吃法 ，才能兼顾美味与健康 。康中
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、合比如可以搭配陈皮普洱茶 、月饼样吃医建议记比如早上九十点钟 、更健在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。有人吃完消化不良 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，月饼虽然好吃 ，有助于月饼的消化
，含糖量比较高
，也要注意选择一些糖 、下午三四点钟 ，或者泡一壶陈皮水 、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择
。又可以通过月饼补给热量
， 中秋节即将到来
，家家户户常备月饼庆祝佳节 。一次1/4即可 ，这是因为月饼含油量 、合搭”的三原则 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、白茶
，一般健康人群一次吃半块即可 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃
，