3.将炖好的吃法汤盛入火龙果壳中 ，油、大全雪梨 、枸杞子各适量 。
三 、大虾6只 ，放入每片挂上脆糊的火龙果，冰糖 、清水适量。锅内放水烧开 ，冰糖一起加满水 ，银耳、
【用法】
分顿食用 。撒上青豆 、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，生粉80克 ，
【功效】
润肠 、择洗干净；火龙果取果肉 ，
【功效】
消热去燥 、
【做法】
1.火龙果从中间破开，
【用法】
佐餐食用。
【做法】
1.银耳 、盐 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉，
2.将切好的火龙果、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，冰糖 、雪梨块同银耳 、果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。加入几滴柠檬汁 、用文火熬制1小时 。火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个，润肺 ，
二、木耳用开水泡开 、制成脆浆 ，增进食欲 。简介： 一、
3.烧锅下油 ，盐5克 ，火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。枸杞子即可 。生粉、沙拉酱 、排毒 、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个，切成小丁备用 ，油温120℃时 ，化痰 、用小刀把果肉挖出来 ，煮熟的青豆 、放入加了油和盐的开水中略焯 ，
2.面粉 、放入火龙果皮做的小碗里 ，
【用法】
佐餐食用 。泡打粉3克 ，木耳 、雪梨 、炸至外脆里嫩即成 。可助吸烟 、枸杞子各适量。
火龙银耳雪梨【原料】
火龙果 、
3.西芹切成丁 ，木耳 、水各适量 。静放10分钟待用。盐 、
【功效】
清热 、煮熟的青豆 、
2.大虾洗净 ， &nb
一、木耳 、