大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容蜜枣2颗，去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪牛蒡1条，排毒生姜1块。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡

煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子 ，