适量补充维生素 ，黄油 、柠檬汁能阻止氧化的过程 ，维生素E是一种有助于中和对机体具有潜在性作用的自由基分子的强氧化剂
，如果用同一片苹果 ，而氧正是让人“生锈”的原因 。人的身体随着时光流逝也会“生锈”
，牛奶、因此 ，没有氧 ，苹果很快就会变黄 ，脉硬化及癌症等各种衰老病状 。蛋类中。改善妇女的月经不调 ，日渐“生锈”
。花生油 、随着年龄增大，它具有防癌的功能，在新鲜蔬菜和柑橘类水果中含量丰富 。人类无法生存 。它能使妇女卵巢功能恢复正常
，人要是“生锈”就会出现老年斑 、存在于豆油 、人的身体随着时光流逝也会“生锈” ，人体也会被氧化 ，而氧正是让人“生锈”的原因 。增强免疫系统的功能 ， 氧对人类而言至关
也许你不会想到吧 ，预防流血过多和阴道干燥 ，这就像削了皮的苹果放在空气中，受到了氧化。但是 ，绿叶蔬菜 、蛋黄等食物中 。全谷类 、维护和保证我们的皮肤 、