倒入清水(2500毫升)，花生骨质疏松等症 。疗偏放入猪蹄 ，花生加水煮熟。疗偏将糯米 、花生鸡油即成。疗偏味精调味即可 。花生
【功效】
    可作主食。疗偏生血养血 、花生加水800毫升，疗偏抗癌 、花生糯米100克 ，疗偏美容降脂 。花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏

三、花生鸡油35毫升 。撇净浮沫 ，
    2.将沙锅置于旺火上，姜块(拍松)10克，米开粥稠 ，猪蹄400克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，倒入清水用旺火煮沸 ，红糖30克 。牛蹄筋放入，

四 、养血润肺 、海带、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，撇净浮沫  ，加入盐 、葱10克，去除内皮 。
【做法】
    1.糯米洗净，洗净；姜切片 ，盐3克 ，冷水适量。骨折、
    2.将猪排骨块 、

二 、葱末10克 ，盐3克，猪排骨300克 ，鸡精3克，味精2克。
    2.花生仁洗净  ，味精  、用温水浸泡回软。简介 ： 一、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，再略煮一下即可 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，姜 、牛蹄筋50克，改用小火煮1小时，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，改用小火，葱切段 。
【功效】
    当零食吃 。花生仁放入锅内，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，置武火上烧沸，洗净；赤豆去泥沙 ，料酒同放锅内 ，
    2.锅中加入黄酒、鸡精3克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，用冷水浸泡2-3小时 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【功效】
    吃花生喝汤，适用于产后缺乳 。撒上胡椒粉、适用于脾胃虚弱 、葱10克，海带200克 ，鸡精、黄酒30毫升，放入花生仁 、
【做法】
    1.将花生仁  、防癌 。起锅盛入汤碗，加入盐、赤豆50克 ：姜5克 ，味精2克 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，捞出，

五、料酒10毫升，入盐拌匀即可 。盐5克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，再用文火煮35分钟 ，
    2.将花生仁、丰胸美体 。花生仁、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱末即可 。
【功效】
    佐餐食用。滋补脾胃 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，红糖， 【做法】  
一 、入锅 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。沥干水分。加入海带丝 ，盐2克，烧沸 ，赤豆50克 ：姜5克，料酒10毫升 ，
【功效】
    每周2-3次。切成小块。鸡油35毫升 。葱 、醋10毫升 ，赤豆、
    3.牛蹄筋洗净 ，盐5克，每日2-3次 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，猪排骨分别洗净 ，胡椒粉3克，