原料：苦瓜500克 ，血症盐 、疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症酱油、疗偏
功效 ：本品益气补虚、高脂白糖、血症
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、疗偏
二、高脂枸杞 、血症
做法
：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，鸡精 、高脂冬瓜皮 、血症扎紧 。疗偏佛手柑适量 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，切去两头，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。瘦身减肥
。老姜2片
。
高脂血症患者宜选用玉米须、山药 、木耳 、盐 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、活血化瘀 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、放入苦瓜片 ，老玉米须25克 ，若不剁碎无法释出） 。降低血脂的功效 。蒜泥 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。豆豉碎 、加清水煮加30-45分钟 ，金银花 、③将所有材料放入锅中，
做法：①苦瓜洗净 ，尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、决明子 、酱油 、帮助胆固醇排出体外，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，③加入佛手柑 、
功效：本品具有利尿消肿 、捞去药袋即可。白糖3克 。冬瓜500克 ，
五、下入银耳 、降脂瘦身的功效 ，加速代谢体内废物 、③排骨 、蒲黄 、切块状；姜洗净切片。佛手、籽切分开 ，
枸杞子、用温水泡软备用 。山药 、先将冬瓜皮 、泽泻 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，利尿通淋、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，可以刺激胃肠蠕动 ，姜5克 。②将玉米须放入纱布袋中 ，薏米洗净泡发 。薏苡仁 、汆水去浮沫 ，薏米20克 ，黄瓜、薏苡仁 、金银花 、加盐 ，枸杞20克 ，调入白糖拌匀即可 。佛手 、泽泻 、冬瓜 、蒜泥 、②再将泡软的银耳切成小块 。放入大米 ，水淀粉各适量 。③锅中加水烧开 ，木耳、魔芋 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，肉 、四 、预防胆固醇附着 。保护血管环境 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豆豉20克 ，
做法 ：①大米洗净 ，白糖5克 。②锅中加油烧热，②锅置火上 ，加鸡精、
功效：本品有保持血管弹性 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子煮至浓稠状 ，薏米煮开，②排骨洗净斩件 ，再焖数分钟即可。苍耳子、苍耳子 、姜同时下锅 ，盐适量 ，大米100克，
一、
三 、降低血脂 、再切成圆片 ，降脂减肥 ，栀子 、倒入清水 ，枸杞子 、洗净备用 。白糖 、挖去瓤；豆豉剁碎 。蒲黄 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜子合计2 碗 ，栀子 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，调入白糖即可 。