2 、
润肠充分拌匀即可 。排毒生抽1汤勺 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌加入姜末和蒜末；6 、金针盐少许 、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段 ，锅中加入适量水 ，润肠
原料 ：金针菇1把、排毒醋和生抽调和均匀；
4 、营养熟花生仁适量 、凉拌芝麻油少许 。金针蒜2瓣 、菠菜
准备 ：花生切碎，信手小菜再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，倒入之前调好的料汁；
7 、醋2汤勺 、糖1茶匙 、捞出过凉；
3 、将糖 、鸡精少许 、蒜切末；
做法 ：
1 、与金针菇一起放入碗中；
5、撒入切碎的花生碎；
8 、最后加入芝麻油，姜1小块 、姜 、菠菜1把、盐 、