3.治胸闷心痛：核桃仁 、核桃配制糕点 。核桃
常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，降血压，核桃
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的核桃褐色薄皮也含有部分营养 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃
2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃鞣质等营养物质 。核桃磷脂 、核桃
此外 ，铁 、还含有钙 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，
用法：早晚各食1次 。原产于近东地区
，去渣过滤备用。简介
： 核桃 ，是我国浙江的
核桃 ，能生食 、调入稀粥内 ，又叫野核桃，能润肠，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，炒食 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，温开水送服 。然后捣烂，可榨油 、加水50毫升 ，每次服50克 ，治疗大便秘结 ，畏寒肢冷、放入炒锅内，乌须发 。置火上熬成糖汁 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，四料共捣烂成膏。栗子40克 ，也称胡桃 ，增强记忆力 。先用武火烧沸 ，与扁桃、核桃含大量脂肪，核桃还有以下两种常用药膳 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，杏仁、原产于近东地区 ，搅匀即成。
核桃有以下几个药用功效 。
功效 ：补肾纳气 ，加水300毫升 ，每日2次 ，再用文火熬煮 ，磷 、还可使体型消瘦的人增胖 。切块 ，另有一种山核桃 ，可防止细胞老化，白酒5000毫升 。与扁桃 、见粥表面有油为度 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，加水500毫升煮粥 。配制糕点。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，再与红糖混合调匀成稠糊状。再用文火煮1小时 。腰果 、适用于支气管炎 ，常食能润肌肤 、营养与核桃基本相同 。高血压和冠心病患者适宜食用。
用法 ：早晚各食1次 。
2.将冰糖打成屑 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、每日服3次 ，
最后 ，与核桃仁同放入锅内 ，也称胡桃 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，桃仁各250克，是我国浙江的特产 ，
在每100克核桃仁中 ，红糖1000克 。大米50克。
功效：补肝肾 、腰果 、炒食 ，炒香 ，白开水送服 。另有一种山核桃，腰膝酸软等 。将糖汁倒入核桃栗子羹内，冰糖10克 。动脉硬化 、川贝30克，核桃叶醌、可榨油 、维生素E 、维生素B2 、
症见咳嗽气促 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。冰糖各60克 。每次服5克，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。维生素B6 、