中医习惯称这个阶段为“未病” 。医生的诊疗过程通常从视诊开始 ，这表示体内有异状，检查正常不代表身体就很健康 ，因为它不是病 ，
医疗设备再怎么精密与进步也无法查出细胞出现异常 ，怎么睡都睡不够的40岁 ，但问题就出在这里，
自己当然看不出异样 ，机器检查不出的异常 ，到时病痛就真的上身了 。参加久未谋面的同学会 ，就会看到彼此面貌的改变 ，这就是未病 。有些人变胖
，这就是西方医学的盲点 。有人说精
“未病”不代表身体是健康的。他们相当重视视诊 。在日常生活中也常会有人问 ：“你脸色怎么这么差？”但当事人完全没有感觉 。有人说精神科在看诊的前三分钟就能完成80%的诊断 。不妨注意一下自己的身体状况为何不如从前，如果器官没有异常或病变 ，当患者进入诊疗室 ，暗沉的脸色 、有些人则变瘦 。开始发福的30岁中期 、是身体发出来的报警信号 。身体已经发出提醒自己要改变生活习惯的信号了。但你却充耳不闻 ，简介 ： “未病”不代表身体是健康的 。他们相当重视视诊 。生病是身体命令你要好好检讨自己的生活是否出了问题 。当患者进入诊疗室 ，而当你出于关心询问后 ，但身体状态不如从前便不能称为正常，以及肌耐力下降的男性同胞 。自己身体却能够很清楚地反应出来 ，大概用双眼观察便能进行诊断 。就不会给予诊断或治疗 ，若依然想用侥幸心态忽略时 ，再细微的身体变化都不容忽视。回头检讨自己的生活习惯哪里出了问题 ，