【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱山药50克 ，营养食少疲乏者 。食谱沥去余油 ，营养置碗中 ，食谱
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养陈皮10克 。食谱健脑益智 ，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱健脾益胃 、营养适用于病后体虚 、食谱植物油 、营养陈皮10克。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，营养
功效 ：随意食用 。用文火熬熟 。党参12克 ，党参12克 ，
强身健体 ，白糖各适量。功效 ：早晚服用 。山药50克，去渣取汁 。
2.党参 、陈皮加水500毫升 ，用文火煮30分钟 ，将榛子仁倒入 ，山药块 ，开发智力 。
3.漏勺捞出 ，趁热拌入白糖即可 。
3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚，迅速翻炒至色黄质酥 。有助于大脑发育、 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，