绿尖椒 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错出香后，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣倒入锅中 ，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹姜蒜 。椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣烹入料酒和生抽  ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、干红辣椒、新鲜的海虹摘洗干净，

起油锅，用盐调味；

　　9 、

　　做法 ：

　　1、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、